Albrecht Vorster 2024
8. • Audiokurs basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. REM-Schlaf, Vollmondnächte, schlank schlafen – gemeinsam mit Schlafforscher Albrecht Vorster erfahren Sie am 9. April 2021 alles Wissenswerte. Dr. Albrecht Vorster, Schlafforscher und Autor Prozent der Bevölkerung haben mit Schlafstörungen zu kämpfen. Aus diesem Grund wird die Schlafforschung immer wichtiger.14. Okt. 2020. Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science-Slammer – er verbindet neueste Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, die jeder kennt. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel außer Kontrolle gerät, warum Schlaftabletten die beliebteste Droge Nummer eins sind und, 15.01.2024. Im Neujahrsspecial von Der Wissenkompass spricht Bas Kast darüber, warum Selbstdisziplin und Willenskraft allein reichen nicht aus Es ist einfach, sich gesünder zu ernähren, mehr Sport zu treiben oder mit dem Rauchen aufzuhören. Er erklärt, wie ein Wenn-Dann-Plan dabei helfen kann, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen.9. Nov. 2023. Wie viel Schlaf gesund ist Welchen Einfluss Alkohol auf unseren Schlaf hat und warum wir überhaupt schlafen In dieser Folge von „Der Wissenskompass”..