achtsam 2024
18. Dezember 2023. Achtsames Essen und Trinken sind wichtige Aspekte der Achtsamkeit durch Sinneserfahrungen. Durch bewusstes Schmecken können wir den Moment voll genießen und Glücksmomente schaffen. Wenn wir unseren Geschmackssinn achtsam einsetzen, entdecken wir die Vielfalt an Aromen und Texturen, die unser erster Geschmack zu bieten hat. In einem zweijährigen partizipativen Prozess entwickeln Josefstadtbewohner, die im Stadtteil leben oder arbeiten, sowie Stakeholder Ideen und Initiativen, die das soziale Miteinander weiter verbessern. In der entstandenen fürsorglichen Gemeinschaft, Zivilgesellschaft und, 27.01.2024. Um mehr Achtsamkeit im Alltag zu praktizieren, kann ein Achtsamkeitsplan hilfreich sein. Was ist das und wie kann ein solcher Plan aussehen??